За диетите, метода на тялото и вселената!
Наскоро започнах да се интересувам от това как да сваля подкожни мазнини, защото ги бях насъбрал бая, след като се върнах от Австрия.Майка ми ми каза, че преди години се срещнала с братовчвед и, който доста усилено се занимва с бодибилдинг и бил напълно изтънял, както тя се изрази.Попитала го тя, как толкова е отслабнал, че так вените му се виждат, а той и казал, че прави някаква диета с извара, краставици и домати, която адски много му е стопила подкожната мазнина.Амбициран след завръщането си започнах да изпробвам това и наистина подейства! За две седмици свалих към 4 килограма и повече даже.Когато се върнах от странството ми се притеглих на кантара и бях към 75-6. Сега съм 69.Разбира се имам си още подкожна мазнина, която смалява всеки ден постепенно обаче.След дълго четене по форуми и разговори с батко си Иван разбрах, че няма смисъл да си тормозя тялото, като го лишавам от мазнини.Тука идва и заблудата на всички диети, които правят най-вече жените за да спадат килограми.Да, принципно килограми се свалят, но спада и мускулна маса, което не е хич добре.
Както каза Иван, когато не даваш на тялото си мазнини, накрая то упорито започва да си ги къта и защитава.И това е адски вярно.И обикновено след такива диети само на плодове, отслабваш доста, но почнеш ли да се захранваш още повече мазнини трупаш, защото тогава тялото като невидяло ги търси.За това трябва да му даваш доволно количество мазнини, за да може да се пребори с ненужните.За това реших да прекратя с тази лишена от мазнини диета и да започна просто по-разумно да подбирам храната си.Сега не приемам почти въглехидратна храна и правя малки тренировки през ден.Това ме навежда на мисълта че всяко лишение води към ново такова, а всяко пълноценно и извършено със спокойствие и разум действие отвежда към благодат и здраве.Ето защо повечето диети са безсмислени.Те натоварват съзнанието ти с мисли за глад и ти се настървяваш още повече.Не те концентрират върху това,че ти можеш да си човек с прекрасно изглеждаща фигура, а върху мисълта за наднормено тегло.АЗ ТРЯБВА ДА СВАЛЯМ! СТИГА! СТИГА! Трябва първо да дадем, за да получим. Да заживеем с мисълта, че сме радостни.Да се оженим за тази идея, за да стане тя реалност!
Това е законът който движи вселената. ЗАКОНЪТ НА ПРИВЛИЧАНЕТО! Най-силният закон, чрез който работи всичко около нас.И за пореден път се убедих, че съществува навсякъде. Както в изграждането на здраво тяло , така в изграждането на една сграда, написването на една книга и всички процеси на СЪЗДАВАНЕ!



![SSA46192 [800x600] SSA46192 [800x600]](http://farm3.static.flickr.com/2300/2502621417_4fd1c17248_s.jpg)


